Guía de recursos para cuidadores familiares en Washington

(La información en algunos enlaces está en inglés)

In English | Cuidar de un ser querido puede ser una de las labores más importantes y exigentes que te tocará desempeñar en la vida. No importa en qué etapa de tu trayectoria como cuidador estés —empezando a planificar los cuidados de un ser querido, cuidando de alguien en tu propio hogar, en un centro de cuidados o a distancia, o encargándote del cuidado de alguien que está en la fase final de la vida—, tener recursos accesibles facilitará el proceso.

Pensando en ti, AARP creó esta guía de recursos para quienes cuidan de un ser querido, como un punto de partida para ayudarte a encontrar los servicios y el apoyo que necesitas durante todo el proceso de prestación de cuidados.

Si tienes dudas, conéctate a la Línea de AARP de Recursos de Apoyo a los Cuidadores. Hay agentes disponibles para tomar tu llamada de lunes a viernes, de 7 a.m. a 11 p.m., hora del este, en el 1-888-971-2013, en español. La línea de apoyo también está disponible en inglés en el 1-877-333-5885.

A continuación, señalamos los recursos que están disponibles en español. De lo contrario, los enlaces se dirigen a páginas en inglés.

Recursos generales

• Apoyo a los cuidadores familiares en tu estado 
  
  • AARP tiene un sitio web dedicado a brindarte información sobre cómo estamos defendiendo los derechos de los cuidadores en el estado de Washington. 

• Community Living Connections (CLC) (855-567-0252) 
  
  • La red de Washington de CLC ayuda a las personas, sus cuidadores, representantes legales y familias a navegar y conectarse con información y acceso a servicios y apoyo a largo plazo y basados en el hogar o la comunidad. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

• Washington 211 (2-1-1 | 877-211-9274, sin cargo; presiona 6 para español) 
  
  • 2-1-1 es un servicio comunitario gratuito en el estado de Washington que conecta a los residentes con información relevante y con especialistas capacitados en derivaciones quienes evalúan las necesidades y preparan listas de recursos disponibles en su comunidad. 

Recursos de salud

• Dementia Action Collaborative (360-725-2300) 
  
  • Recursos para familias y personas que viven con Alzheimer y otras formas de demencia. Esta agencia ofrece alguna información en español.  

• Washington State Long-Term Care Ombudsman (Defensor de cuidados a largo plazo del estado de Washington) (800-562-6028) 
  
  • El defensor aboga por los residentes de hogares de ancianos, centros de vida asistida y otros centros de cuidados a largo plazo para proteger sus derechos bajo las leyes y regulaciones federales y estatales. 

Recursos basados en el hogar y la comunidad

• Washington State Aging and Long-Term Support Administration (Administración para el envejecimiento y el apoyo a largo plazo del estado de Washington) (360-725-2300) 
  
  • Este departamento enumera recursos para encontrar servicios para adultos en una variedad de necesidades, como comidas, transporte, cuidado personal diario, tareas domésticas, y trabajos de jardinería. Esta agencia ofrece alguna información en español. 

• Eldercare Locator (Localizador de cuidados para adultos mayores) (800-677-1116; presiona 2 para español) 
  
  • El Eldercare Locator es un servicio público de la Administración para el Envejecimiento que te conecta con servicios para adultos de mayor edad y sus familias. 

Recursos financieros

• NCOA: Benefits Checkup® (Verificación de beneficios) 
  
  • BenefitsCheckUp conecta a millones de adultos mayores y personas con discapacidades con programas de beneficios que pueden ayudar a pagar por el cuidado de la salud, los medicamentos, la comida, los servicios públicos y más. En la página web, selecciona español en el menú desplegable.    

• Departamento de instituciones financieras del estado de Washington (877-746-4334 sin cargo) 
  
  • El Departamento de instituciones financieras mantiene una lista de recursos y agencias del condado para viviendas de bajo costo, asistencia financiera y asesoramiento. 

Recursos legales

• Northwest Justice Project (2-1-1 King County | 888-201-1012 sin cargo; presiona 1 para español) 
  
  • La NJP brinda ayuda legal a las personas de bajos ingresos en casos que afectan necesidades humanas básicas como la seguridad, la preservación de la vivienda, la protección de los ingresos, el acceso a la atención médica, la educación y otras necesidades básicas. 

Recursos laborales y para empleadores

• Washington Cares Career (Carreras de Washington Cares) 
  
  • Washington Care Careers es una guía que te brinda oportunidades de desarrollo profesional, que ofrece puestos de horarios flexibles dentro de la industria de más rápido crecimiento del país, asistiendo a adultos mayores y adultos con discapacidades a realizar actividades diarias para que puedan permanecer en sus propios hogares y comunidades. 

• Apoyo a los cuidadores en el lugar de trabajo 
  
  • AARP ofrece recursos valiosos para ayudar a los empleadores a crear un lugar de trabajo favorable para quienes cuidan de un ser querido. 

• WorkSource Washington (888-316-5627, sin cargo) 
  
  • WorkSource es una asociación de agencias estatales, locales y sin fines de lucro que brindan servicios de empleo y capacitación a los solicitantes de empleo y empleadores en Washington. Los clientes acceden a los servicios electrónicamente a través de worksourcewa.com o una red de más de 60 centros, filiales y sitios de conexión de WorkSource.

Recursos de transporte

• Travel Washington Intercity Bus Program (Programa de autobuses interurbanos Travel Washington) (360-878-4695) 
  
  • El programa de autobuses interurbanos Travel Washington conecta a las comunidades rurales con los principales centros de transporte y centros urbanos, llenando las brechas en la red de transporte y haciendo que los viajes sean más accesibles, confiables y convenientes. 

Recursos de vivienda

• Washington Homeownership Resource Center (WHRC, Centro de recursos para dueños de hogar en Washington) (877-894-4663 sin cargo; presiona 2 para español) 
  
  • WHRC es una organización sin fines de lucro que ofrece un sitio web, una línea directa y un portal donde los residentes de Washington pueden encontrar recursos para compradores de vivienda por primera vez, propietarios actuales y propietarios de viviendas que podrían estar enfrentando una ejecución hipotecaria. 

• Solid Ground Housing Resources (Recursos de vivienda Solid Ground) (206-694-6700 | 866-297-4300, sin cargo; pide hablar con un agente en español) 
  
  • Solid Ground es una organización de servicios sociales contra la pobreza. Trabaja para conectar a las personas con información, recursos y referencias para satisfacer las necesidades básicas y apoyar la estabilidad de la vivienda. 

Recursos para grupos específicos

• Guías de AARP “Cuidando a los nuestros” 
  
  • AARP ofrece guías gratuitas sobre la prestación de cuidados a grupos específicos, entre ellos familias de militares y personas LGBTQ. Las guías, también disponibles en español y chino, están diseñadas para ayudar a desarrollar e implementar un plan de cuidados. 
     
• SAGE Advocacy and Services for LGBTQ Elders (877-360-LGBTQ | 877-360-5428, sin cargo) 
  
  • SAGE es una organización nacional de defensa de derechos que brinda defensa, servicios y apoyo a los adultos mayores LGBTQ+. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

• Departamento de Asuntos de Veteranos del estado de Washington (800-562-2308) 
  
  • El Departamento de Asuntos de Veteranos del estado de Washington ayuda a conectar a los veteranos y a sus familiares con los beneficios y servicios que ganaron a través de su servicio militar. 

Apoyo para cuidadores

• AARP Friendly Voice (La Voz Amiga de AARP) 
  
  • Si tú o algún ser querido se siente aislado o preocupado en estos tiempos difíciles, escuchar una voz amable por teléfono puede ayudar. Es por eso que creamos el programa La Voz Amiga, de AARP, un grupo de voluntarios capacitados y atentos que están listos para conversar, escuchar o simplemente saludarte. Solicita una llamada al 888-281-0145 para inglés, o al 888-497-4108 para español, de 9 a.m. a 5 p.m., hora local. 

• Create the Good (Compartir es Vivir) 
  
  • Compartir es Vivir conecta a las personas con oportunidades de voluntariado e ideas de proyectos para que puedan compartir sus experiencias de vida, habilidades y pasiones con su comunidad.

Recursos de AARP para los cuidadores familiares

• Sitio web Cuidando a los nuestros, de AARP: (en español: aarp.org/cuidar) 
  
  • El sitio web Cuidando a los nuestros, de AARP, es un lugar donde encontrarás consejos y herramientas que necesitas para ayudarte a cuidar de un ser querido. Contiene información valiosa sobre cómo manejar problemas médicos, registros de salud e instrucciones anticipadas; la seguridad en el hogar; asuntos legales y financieros, y el equilibro en la vida del cuidador, entre muchos otros temas. 

• AARP Family Caregiving Resource Line (Línea sin cargo de recursos para el cuidado familiar de AARP) (en inglés: 877-333-5885; en español: 888-971-2013).  
  
  • Conéctate en vivo con una persona y conoce cómo acceder a recursos locales a través de nuestra línea directa de prestación de cuidados. 

• Grupo de Facebook de AARP para cuidadores familiares 
  
  • Únete al grupo de discusión de AARP sobre cuidadores familiares en Facebook para conectarte, hacer preguntas y compartir ideas con otros cuidadores familiares. Más información sobre el grupo de apoyo aquí. 

• Community Resource Finder (Buscador de recursos comunitarios) 
  
  • El Buscador de recursos comunitarios, un servicio conjunto de recursos de la Alzheimer's Association y AARP, es una base de datos de recursos relacionados con la demencia y el envejecimiento impulsada por CareLike. Con esta herramienta en línea, es fácil encontrar programas y servicios locales. 

• I Heart Caregivers 
  
  • Únete a los miles de personas que cuidan de un ser querido y han compartido sus experiencias en I Heart Caregivers, una iniciativa de AARP para que los cuidadores compartan sus experiencias. Tu historia ayudará a AARP a seguir luchando para obtener más apoyo para los cuidadores familiares. 

• Comunidad Cuidando a los nuestros, de AARP 
  
  • Únete a nuestra comunidad y conéctate con otros cuidadores como tú. 
     

• Guía HomeFit de AARP 
  
  • La Guía HomeFit de AARP puede ayudar a personas y familias a convertir su hogar actual o futuro en un lugar apto y acogedor para los adultos mayores. También puede ayudar a los funcionarios electos, los legisladores y los líderes locales a familiarizarse más con las características y los diseños de viviendas que las comunidades necesitan para que sus residentes puedan vivir de forma segura y cómoda, y prosperar. 

• Recursos nacionales para cuidadores familiares 
  
  • Un listado de agencias, grupos y organizaciones nacionales que pueden conectar a los cuidadores familiares con apoyo y servicios directos. 

• Manual financiero de AARP para cuidadores familiares 
  
  • Esta guía te ayudará a organizar y capturar la información esencial que necesitas para manejar las complejas responsabilidades de la prestación de cuidados.  

• AARP Foundation Connect2Affect 
  
  • AARP Foundation Connect2Affect ofrece recursos para satisfacer las necesidades de cualquier persona que esté aislada o sola, y ayuda a establecer conexiones sociales para los adultos mayores. 

• AARP Health Benefits Navigator (Navegador de beneficios de salud, de AARP) 
  
  • El Navegador de beneficios de salud, de AARP, es una herramienta que ayuda a los veteranos y a sus familiares a identificar y obtener beneficios relacionados con el servicio a través del Departamento de Asuntos de Veteranos (VA) y el Departamento de Defensa (DOD) de Estados Unidos.  

• AARP Job Board (Lista de empleos, de AARP) 
  
  • La Lista de empleos, de AARP, ayuda a conectar a los solicitantes de empleo con empleadores que valoran la experiencia y están comprometidos con una fuerza laboral diversa en la edad. 

• Guía AARP Medicare Enrollment 
  
  • La Guía AARP Medicare Enrollment ofrece orientación sobre las decisiones clave que debes tomar sobre la inscripción en Medicare por primera vez. 

Si tienes alguna sugerencia sobre cómo AARP podría mejorar esta guía de recursos, visita (en inglés: aarp.org/preparetocaresurvey; en español: aarp.org/encuestacuidador).