Guía de recursos para cuidadores familiares en Pensilvania

(La información en algunos enlaces está en inglés)

In English | Cuidar de un ser querido puede ser una de las labores más importantes y exigentes que te tocará desempeñar en la vida. No importa en qué etapa de tu trayectoria como cuidador estés —empezando a planificar los cuidados de un ser querido, cuidando de alguien en tu propio hogar, en un centro de cuidados o a distancia, o encargándote del cuidado de alguien que está en la fase final de la vida—, tener recursos accesibles facilitará el proceso.

Pensando en ti, AARP creó esta guía de recursos para quienes cuidan de un ser querido, como un punto de partida para ayudarte a encontrar los servicios y el apoyo que necesitas durante todo el proceso de prestación de cuidados.

Si tienes dudas, conéctate a la Línea de AARP de Recursos de Apoyo a los Cuidadores. Hay agentes disponibles para tomar tu llamada de lunes a viernes, de 7 a.m. a 11 p.m., hora del este, en el 1-888-971-2013, en español. La línea de apoyo también está disponible en inglés en el 1-877-333-5885.

A continuación, señalamos los recursos que están disponibles en español. De lo contrario, los enlaces se dirigen a páginas en inglés.

Recursos generales

• Apoyo a los cuidadores familiares en tu estado 
  
  • AARP tiene un sitio web dedicado a brindarte información sobre cómo estamos defendiendo los derechos de los cuidadores en tu estado. 

• Pennsylvania Department of Aging (PDA, Departamento de Envejecimiento de Pensilvania) (717-783-1550) 
  
  • El Departamento de Envejecimiento supervisa las Agencias del Área sobre Envejecimiento (AAA) y administra programas diseñados para apoyar a los residentes mayores de Pensilvania. Sus servicios incluyen la entrega de comidas, el apoyo a los cuidadores, programas de salud y bienestar, ciertos servicios de atención en el hogar, asistencia para la inscripción en Medicare y prevención del abuso de adultos mayores, entre otros servicios. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

• Pennsylvania Department of Human Services (DHS, Departamento de Servicios Humanos de Pensilvania) (800-692-7462; presiona 8 para español) 
  
  • El Departamento de Servicios Humanos mantiene varios programas y recursos para los adultos mayores y los residentes de Pensilvania con discapacidades, servicios y apoyo de cuidados a largo plazo, incluida la calefacción y la asistencia alimentaria, y ayuda financiera y de vivienda, entre otros servicios. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

• Pennsylvania 2-1-1 (855-567-5341, sin cargo; presiona 2 para español | 2-1-1; presiona 8 para español) 
  
  • Pennsylvania 211 conecta a los residentes de Pensilvania con información sobre los servicios comunitarios cercanos. Pueden ayudar a los residentes a conectarse con asesoramiento de emergencia, asistencia en casos de desastre, servicios de salud y seguros, asistencia para el pago de viviendas y servicios públicos y recursos de empleo, entre otras cosas. En la página web, selecciona español en el menú desplegable.     

Recursos de salud

• APPRISE – Medicare Counseling (Asesoramiento médico) (800-783-7067; pide un agente que se puede actualizar español) 
  
  • Este programa conecta a los residentes mayores de Pensilvania con asesores capacitados que pueden ofrecer consultas gratuitas y responder preguntas relacionadas con Medicare y el Seguro Suplementario de Medicare, Medicaid y el seguro de cuidados a largo plazo. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

• PACE Prescription Assistance Program (Programa de asistencia con medicamentos recetados) (800-225-7223; presiona 2 para español) 
  
  • El programa ayuda a los residentes mayores de Pensilvania a entender sus opciones para acceder a medicamentos recetados de bajo costo. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

• Pennsylvania Hospice and Palliative Care Network (PHPCN, Red de cuidados paliativos y para enfermos terminales de Pensilvania) (717-533-4002) 
  
  • La organización sin fines de lucro aboga por mejorar la atención al final de la vida. También brinda a los residentes de Pensilvania capacitación y servicios de apoyo para que puedan ayudar a sus seres queridos necesitados. 

Recursos basados en el hogar y la comunidad

• The Pennsylvania Caregiver Support Program (CSP, Programa de apoyo a los cuidadores familiares de Pensilvania) (717-783-1550) 
  
  • El programa apoya a los cuidadores en el estado con información, capacitación, asesoramiento y reembolso financiero por ciertos gastos de bolsillo relacionados con sus tareas de prestación de cuidados. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

• OPTIONS Program (Programa de OPCIONES) (717-783-1550) 
  
  • Este programa ayuda a los residentes mayores de 60 años que reúnen los requisitos a desarrollar planes de cuidados en el hogar, lo que ayuda a los residentes del estado a administrar el cuidado personal, las comidas, el transporte médico y las modificaciones en las viviendas. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

• Pennsylvania Living Independence for the ELDERLY (LIFE, Programa para la vida independiente de los adultos mayores) (833-472-5433, sin cargo) 
  
  • El programa de cuidados administrados conecta a los residentes de Pensilvania mayores de 55 años con información, capacitación y recursos relacionados con la prestación de cuidados, los servicios sociales y el cuidado de relevo. 

• Pennsylvania Link to Aging and Disability Resource Center (ADRC, Enlaces al centro de recursos para adultos mayores y personas discapacitadas de Pensilvania) (800-753-8827; pide hablar con un agente en español) 
  
  • El programa ADRC de Pensilvania, conocido como The Link, conecta a los adultos mayores y a las personas discapacitadas con acceso a apoyo para el cuidado a largo plazo. Los socios de LINK trabajan juntos para conectar a los consumidores con todos los recursos disponibles relacionados con el cuidado, los medicamentos, la nutrición, los seguros, la vivienda y el transporte, y otros servicios que les permitirán continuar viviendo de la manera más independiente posible. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

Recursos financieros

• AARP Foundation’s Benefits QuickLINK (Enlaces rápidos QUICKLINK a beneficios de AARP Foundation) 
  
  • Encuentra beneficios públicos que pueden ayudarte a pagar por alimentos, medicamentos, atención médica, servicios y más con las herramientas de Benefits QuickLink de AARP Foundation. 

Recursos legales

• The Older Pennsylvania Legal Assistance Program (LAP, Programa de asistencia legal para adultos mayores de Pensilvania) (717-783-1550) 
  
  • LAP está disponible a través de tu Agencia del Área sobre Envejecimiento local y ofrece asesoramiento y representación legal a adultos mayores de 60 años. Los enfoques legales incluyen abuso, discriminación por edad y asuntos de vivienda, entre otros. Los servicios son gratuitos, pero los clientes deben pagar los costos judiciales y los cargos de presentación. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

• Pennsylvania Senior LAW Helpline (Línea de ayuda legal para adultos mayores) (877-727-7529, sin cargo; presiona 1 para español) 
  
  • La línea directa confidencial y gratuita ofrece asesoramiento legal y recomendaciones a los residentes de Pensilvania de 60 años o más. 

• Pennsylvania Legal Aid Network, Inc. (PLAN, Red de ayuda legal de Pensilvania) (800-322-7572, presiona 3 para español) 
  
  • PLAN es una red estatal de programas legales que ofrecen asistencia e información legal a individuos y familias de bajos ingresos. 

Recursos laborales y para empleadores

• Apoyo a los cuidadores en el lugar de trabajo 
  
  • AARP ofrece recursos valiosos para ayudar a los empleadores a crear un lugar de trabajo favorable para quienes cuidan de un ser querido. 

Recursos de transporte

• Programa de transporte gratuito para adultos mayores (717-783-8025) 
  
  • El programa de transporte público proporciona transporte público gratuito a los residentes mayores de 65 años. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

• Programa Shared-Ride (717-783-8025) 
  
  • El programa permite a los residentes de Pensilvania mayores de 65 años coordinar y acceder a servicios de transporte compartido de acera a acera. Los precios del programa son inferiores a los de un viaje compartido normal. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

Recursos de vivienda

• PA Housing Finance Agency (PHFA, Agencia de financiación de viviendas) (855-827-3466, sin cargo; presiona 2 para español) 
  
  • La agencia ofrece opciones asequibles de vivienda y alquiler de apartamentos para adultos mayores, familias de ingresos bajos y moderados y personas con discapacidades. 

Recursos para grupos específicos

• Guías de AARP “Cuidando a los nuestros” 
  
  • AARP ofrece guías gratuitas sobre la prestación de cuidados a grupos específicos, entre ellos familias de militares y personas LGBTQ. Las guías están diseñadas para ayudar a desarrollar e implementar un plan de prestación de cuidados. 
     

• Pennsylvania Office of Veterans Affairs (Oficina de Asuntos de Veteranos de Pensilvania) (717-861-8910) 
  
  • La oficina ofrece servicios e información a los veteranos y a sus familias, lo que garantiza que puedan acceder a todos los servicios de salud, financieros y sociales disponibles para ellos. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

• National Resource Center on LGBTQ+ Aging (Centro nacional de recursos sobre el envejecimiento de la población LGBTQ+) 
  
  • El centro de recursos mantiene una base de datos de servicios médicos, financieros y de apoyo social disponibles para los residentes mayores de Pensilvania que son parte de la comunidad LGBTQ. Alguna información está disponible en español.

Apoyo para cuidadores

• AARP Friendly Voice (La Voz Amiga de AARP) 
  
  • La Voz Amiga de AARP es un programa con voluntarios capacitados y empáticos que están listos por teléfono para conversar, escuchar o simplemente saludarte. Teléfono: Llama al 1-888-281-0145 (para inglés) o al 1-888-497-4108 (para español), deja tu información y te llamaremos por teléfono. 
     

• Create the Good (Compartir es Vivir) 
  
  • Compartir es Vivir conecta a las personas con oportunidades de voluntariado e ideas de proyectos para que puedan compartir sus experiencias de vida, habilidades y pasiones con su comunidad. 

Recursos de AARP para los cuidadores familiares

• Sitio web Cuidando a los nuestros, de AARP: (en español: aarp.org/cuidar) 
  
  • El sitio web Cuidando a los nuestros, de AARP, es un lugar donde encontrarás los consejos y herramientas que necesitas para ayudarte a cuidar de un ser querido. Contiene información valiosa sobre cómo manejar problemas médicos, registros de salud e instrucciones anticipadas; la seguridad en el hogar; asuntos legales y financieros, y el equilibro en la vida del cuidador, entre muchos otros temas. 

• AARP Family Caregiving Resource Line (Línea sin cargo de recursos para el cuidado familiar de AARP) (en inglés: 877-333-5885; en español: 888-971-2013).
  
  • Conéctate en vivo con una persona y conoce cómo acceder a recursos locales a través de nuestra línea directa de prestación de cuidados. 

• Grupo de Facebook de AARP para cuidadores familiares 
  
  • Únete al grupo de discusión de AARP sobre cuidadores familiares en Facebook para conectarte, hacer preguntas y compartir ideas con otros cuidadores familiares. Más información sobre el grupo de apoyo aquí. 

• Community Resource Finder (Buscador de recursos comunitarios) 
  
  • El Buscador de recursos comunitarios, un servicio conjunto de recursos de la Alzheimer's Association y AARP, es una base de datos de recursos relacionados con la demencia y el envejecimiento impulsada por CareLike. Con esta herramienta en línea, es fácil encontrar programas y servicios locales. 

• I Heart Caregivers 
  
  • Únete a los miles de personas que cuidan de un ser querido y han compartido sus experiencias en I Heart Caregivers, una iniciativa de AARP para que los cuidadores compartan sus experiencias. Tu historia ayudará a AARP a seguir luchando para obtener más apoyo para los cuidadores familiares. 

• Comunidad Cuidando a los nuestros, de AARP 
  
  • Únete a nuestra comunidad y conéctate con otros cuidadores como tú.  

• Guía HomeFit de AARP 
  
  • La Guía HomeFit de AARP puede ayudar a personas y familias a convertir su hogar actual o futuro en un lugar apto y acogedor para los adultos mayores. También puede ayudar a los funcionarios electos, los legisladores y los líderes locales a familiarizarse más con las características y los diseños de viviendas que las comunidades necesitan para que sus residentes puedan vivir de forma segura y cómoda, y prosperar. 

• Recursos nacionales para cuidadores familiares 
  
  • Un listado de agencias, grupos y organizaciones nacionales que pueden conectar a los cuidadores familiares con apoyo y servicios directos. 

• Manual financiero de AARP para cuidadores familiares 
  
  • Esta guía te ayudará a organizarte y capturar la información esencial que necesitas para manejar las complejas responsabilidades de la prestación de cuidados.  

• AARP Foundation Connect2Affect 
  
  • AARP Foundation Connect2Affect ofrece recursos para satisfacer las necesidades de cualquier persona que esté aislada o sola, y ayuda a establecer conexiones sociales para los adultos mayores. 

• Navegador de beneficios de salud, de AARP 
  
  • El Navegador de beneficios de salud, de AARP, es una herramienta que ayuda a los veteranos y a sus familiares a identificar y obtener beneficios relacionados con el servicio a través del Departamento de Asuntos de Veteranos (VA) y el Departamento de Defensa (DOD) de Estados Unidos.  

• AARP Job Board (Lista de empleos de AARP) 
  
  • La Lista de empleos, de AARP, ayuda a conectar a los solicitantes con empleadores que valoran la experiencia y están comprometidos con una fuerza laboral diversa respecto a la edad. 

• Guía AARP Medicare Enrollment 
  
  • La Guía AARP Medicare Enrollment ofrece orientación sobre las decisiones clave que debes tomar sobre la inscripción en Medicare por primera vez. 

Si tienes alguna sugerencia sobre cómo AARP podría mejorar esta guía de recursos, visita (en inglés: aarp.org/preparetocaresurvey; en español: aarp.org/encuestacuidador).