Guía de recursos para cuidadores familiares en Oklahoma

(La información en algunos enlaces está en inglés)

In English | Cuidar de un ser querido puede ser una de las labores más importantes y exigentes que te tocará desempeñar en la vida. No importa en qué etapa de tu trayectoria como cuidador estés —empezando a planificar los cuidados de un ser querido, cuidando de alguien en tu propio hogar, en un centro de cuidados o a distancia, o encargándote del cuidado de alguien que está en la fase final de la vida—, tener recursos accesibles facilitará el proceso.

Pensando en ti, AARP creó esta guía de recursos para quienes cuidan de un ser querido como un punto de partida para ayudarte a encontrar los servicios y el apoyo que necesitas durante todo el proceso de prestación de cuidados.

Para pedir una copia impresa de esta guía en línea, llama a la Línea gratuita de recursos de AARP para cuidadores familiares al 877-333-5885 e indica qué guía o guías deseas recibir. Te enviaremos una copia por correo.

Recursos generales

• 2-1-1
  
  • El 2-1-1 de Oklahoma ofrece información y referencias sobre todo tipo de necesidades humanas, como ayudas para el alquiler, despensas de alimentos, viviendas asequibles, recursos de salud, transporte, apoyo a cuidadores, programas financieros y programas de alfabetización y empleo.
  • Contactos regionales:
    
    • 1-877-362-1606, sin cargo (Oklahoma City y el oeste de Oklahoma)
    • 1-877-836-2111, sin cargo (Tulsa y el este de Oklahoma)

• Oklahoma Human Services Area Agency on Aging (AAA, Agencia del Área de Servicios Humanos de Oklahoma sobre el Envejecimiento) (405-521-2281 | Línea de ayuda para adultos mayores: 1-800-211-2116, sin cargo)
  
  • La agencia contrata a 11 agencias del área en Oklahoma para brindar servicios gratuitos a los residentes de 60 años o más. Servicios que proveen: comidas congregadas y a domicilio, promoción de la salud basada en evidencia, educación nutricional, asistencia en el hogar, alcance comunitario, servicios legales, transporte y defensa de los cuidados a largo plazo.

Recursos de salud

• Programa de ayuda con Medicare del Departamento de Seguros de Oklahoma (1-800-763-2828)
  
  • El Programa Estatal de Asistencia en Seguros de Salud (SHIP) es una organización sin fines de lucro que brinda asesoramiento, y defensa de derechos, precisos y objetivos relacionados con Medicare, Medicaid, suplementos de Medicare, Medicare Advantage, cuidados a largo plazo y otros planes de cobertura de salud relacionados. Los servicios se ofrecen a los beneficiarios de Medicare, sus representantes o a las personas que pronto podrán recibir beneficios de Medicare. Senior Medicare Patrol (SMP, Patrulla de Medicare) es un programa de reducción del fraude, el abuso y el despilfarro de Medicare/Medicaid para ayudar a las personas mayores de Oklahoma y a sus cuidadores a aprender a protegerse del fraude en los servicios de salud.

• Departamento de Comercio de Oklahoma (1-877-794-6552, sin cargo)
  
  • El programa de asistencia con medicamentos recetados de Rx Oklahoma ayuda a los residentes mayores y discapacitados de bajos ingresos a pagar por sus medicamentos recetados. Esto puede incluir ayuda para pagar las primas del plan de medicamentos y otros costos relacionados.

• NeedyMeds (1-800-503-6897, sin cargo)
  
  • NeedyMeds es una organización nacional sin fines de lucro 501(c)(3) que conecta a las personas con programas que los ayudarán a costear sus medicamentos y otros gastos de atención médica.

• Oklahoma Health Care Authority (Autoridad de Cuidado de Salud de Oklahoma) (405-522-7300)
  
  • Los programas Advantage Waiver incluyen servicios de salud diurna para adultos, comidas a domicilio, enfermería especializada, administración de casos, y terapia, equipo y suministros médicos especializados. Money Follows the Person es un programa federal que ayuda a las personas con discapacidades o enfermedades de larga duración a hacer la transición de instituciones a hogares en la comunidad. PACE ayuda a los adultos con necesidades de cuidados a largo plazo a vivir con la mayor libertad posible a través de servicios de atención médica de bajo costo pero de calidad. SoonerCare es el programa de cobertura médica de Medicaid de Oklahoma que ayuda a pagar algunas o todas las facturas médicas de muchos residentes del estado que no pueden pagarlas.

• Medicare Nursing Home Compare (Buscador de hogares de ancianos de Medicare)
  
  • Nursing Home Compare proporciona información detallada sobre todos los hogares de ancianos certificados por Medicare y Medicaid en el país.

Recursos basados en el hogar y la comunidad

• Oklahoma Caregiving Coalition (Coalición de cuidadores de Oklahoma) (405-271-2710)
  
  • La misión de la coalición es brindar servicios diseñados para mejorar el apoyo y las experiencias a lo largo de la vida de los cuidadores a través de la capacitación, la defensa de derechos y el acceso a los recursos.

• SoonerSUCCESS Respite Program (Servicios de relevo) (405-271-5700 ext. 47801 | respite@ouhsc.edu)
  
  • Los servicios de relevo pueden brindar un descanso temporal muy necesario de los desafíos a menudo agotadores que enfrentan los cuidadores familiares. Los vales de relevo permiten que los cuidadores contraten a otra persona para cuidar temporalmente a sus seres queridos.

• Oklahoma State Cooperative Extension (Extensión cooperativa del estado de Oklahoma) (405-744-5398)
  
  • Oklahoma State Cooperative Extension ofrece información, clases de prestación de cuidados y recursos para ayudar a las personas a envejecer bien.

Recursos financieros

• AARP Foundation’s Benefits QuickLINK (Enlaces rápidos QUICKLINK a beneficios de AARP Foundation)
  
  • Encuentra beneficios públicos que pueden ayudarte a pagar por alimentos, medicamentos, atención médica, servicios y más con las herramientas de Benefits QuickLink de AARP Foundation.

Recursos legales

• Legal Aid Services of Oklahoma, Inc. (LASO, Servicios de asistencia legal de Oklahoma) (405-557-0020)
  
  • LASO es una organización sin fines de lucro, 501(c)(3), que brinda asistencia legal civil a los adultos mayores, sus cuidadores familiares y personas de bajos ingresos en todo Oklahoma.

Recursos laborales y para empleadores

• Apoyo a los cuidadores en el lugar de trabajo
  
  • AARP ofrece recursos valiosos para ayudar a los empleadores a crear un lugar de trabajo favorable para quienes cuidan de un ser querido.

Recursos de transporte

• Oklahoma Transit Association (Asociación de transporte de Oklahoma) (405-850-9571 | oktransit@oktransit.org)
  
  • La Oklahoma Transit Association está compuesta por 34 agencias de transporte urbanas, pequeñas urbanas, suburbanas, rurales y tribales en el estado que comparten la prioridad común de proporcionar y mejorar la movilidad y el acceso de todos los residentes del estado.

Recursos para grupos específicos

• Guías de AARP “Cuidando a los nuestros”
  
  • AARP ofrece guías gratuitas sobre la prestación de cuidados a grupos específicos, entre ellos familias de militares y personas LGBTQ. Las guías, también disponibles en español y chino, están diseñadas para ayudar a elaborar e implementar un plan de cuidados.

• Oklahoma VA Health Care System Caregiving Support (Sistema de atención médica del VA de Oklahoma (1-855-260-3274, sin cargo)
  
  • El VA ofrece varios servicios para los veteranos y sus cuidadores. Ya sea que tú o tu ser querido veterano necesiten ayuda adicional en el hogar, o tan solo necesiten hablar con alguien, comunícate con el VA para obtener más información.

Apoyo para cuidadores

• Community Connections (Mi Comunidad con AARP)
  
  • Mi Comunidad con AARP es un sitio web que ofrece pasos para obtener y brindar ayuda. Puedes organizar grupos en línea de ayuda mutua para permanecer conectados, compartir ideas y apoyar a quienes lo necesitan.

• Create the Good (Compartir es Vivir)
  
  • Compartir es Vivir conecta a las personas con oportunidades de voluntariado e ideas de proyectos para que puedan compartir sus experiencias de vida, habilidades y pasiones con su comunidad.

Recursos de AARP para los cuidadores familiares

• Sitio web Cuidando a los nuestros, de AARP
  
  • El sitio web Cuidando a los nuestros, de AARP, es un lugar donde encontrarás los consejos y herramientas que necesitas para ayudarte a cuidar de un ser querido. Contiene información valiosa sobre cómo manejar problemas médicos, registros de salud e instrucciones anticipadas; la seguridad en el hogar; asuntos legales y financieros, y el equilibro en la vida del cuidador, entre muchos otros temas.

• AARP Family Caregiving Resource Line (Línea sin cargo de recursos para el cuidado familiar de AARP) (en inglés: 877-333-5885; en español: 888-971-2013).
  
  • Conéctate en vivo con una persona y conoce cómo acceder a recursos locales a través de nuestra línea directa de prestación de cuidados.

• Grupo de Facebook de AARP para cuidadores familiares
  
  • Únete al grupo de discusión de AARP sobre cuidadores familiares en Facebook para conectarte, hacer preguntas y compartir ideas con otros cuidadores familiares.

• Community Resource Finder (Buscador de recursos comunitarios)
  
  • El Buscador de recursos comunitarios, un servicio conjunto de recursos de la Alzheimer's Association y AARP, es una base de datos de recursos relacionados con la demencia y el envejecimiento impulsada por Carelike. Con esta herramienta en línea, es fácil encontrar programas y servicios locales.

• I Heart Caregivers
  
  • Únete a los miles de personas que cuidan de un ser querido y han compartido sus experiencias en I Heart Caregivers, una iniciativa de AARP para que los cuidadores compartan sus experiencias. Tu historia ayudará a AARP a seguir luchando para obtener más apoyo para los cuidadores familiares.

• Comunidad Cuidando a los nuestros, de AARP
  
  • Únete a nuestra comunidad y conéctate con otros cuidadores como tú.

• Guía HomeFit de AARP
  
  • La Guía HomeFit de AARP puede ayudar a personas y familias a convertir su hogar actual o futuro en un lugar apto y acogedor para los adultos mayores. También puede ayudar a los funcionarios electos, los legisladores y los líderes locales a familiarizarse más con las características y los diseños de viviendas que las comunidades necesitan para que sus residentes puedan vivir de forma segura y cómoda, y prosperar.

• Recursos nacionales para cuidadores familiares
  
  • Un listado de agencias, grupos y organizaciones nacionales que pueden conectar a los cuidadores familiares con apoyo y servicios directos.

Si tienes alguna sugerencia sobre cómo AARP podría mejorar esta guía de recursos, visita (en inglés: aarp.org/preparetocaresurvey; en español: aarp.org/encuestacuidador).