Guía de recursos para cuidadores familiares en Nuevo México

(La información en algunos enlaces está en inglés)

In English | Cuidar de un ser querido puede ser una de las labores más importantes y exigentes que te tocará desempeñar en la vida. No importa en qué etapa de tu trayectoria como cuidador estés —empezando a planificar los cuidados de un ser querido, cuidando de alguien en tu propio hogar, en un centro de cuidados o a distancia, o encargándote del cuidado de alguien que está en la fase final de la vida—, tener recursos accesibles facilitará el proceso. 

Pensando en ti, AARP creó esta guía de recursos para quienes cuidan de un ser querido, como un punto de partida para ayudarte a encontrar los servicios y el apoyo que necesitas durante todo el proceso de prestación de cuidados. 

Recursos generales

• Apoyo a los cuidadores familiares en tu estado
  
  • AARP tiene un sitio web dedicado a brindarte información sobre cómo estamos defendiendo los derechos de los cuidadores en tu estado.

• The New Mexico Aging and Long-Term Services Department (ALTSD, Departamento de Servicios a Largo Plazo y Envejecimiento de Nuevo México) (800-432-2080)
  
  • ALTSD trabaja para mantener a los adultos mayores y a los adultos con discapacidades en sus hogares y comunidades al proporcionar una variedad de servicios accesibles e integrados que giran en torno a la salud, la seguridad, el bienestar económico y más. También trabaja para apoyar a los cuidadores, quienes desempeñan un papel vital en mantener a los adultos mayores de Nuevo México en sus comunidades.   

• Aging and Disability Resource Center (ADRC, Centro de recursos para los adultos mayores y con discapacidades) (800-432-2080)
  
  • El ADRC, un programa del ALTSD, conecta a los adultos mayores, las personas con discapacidades y los cuidadores con recursos que apoyan la vida independiente. Proporciona información y asesoramiento sobre el cuidado a largo plazo, los medicamentos recetados, los beneficios, las opciones de cuidado de la salud y más.   

• Long-Term Care Ombudsman Program (Programa del defensor de cuidados a largo plazo) (866-451-2901, sin cargo)
  
  • Un programa del ALTSD, el Programa del defensor de cuidados a largo plazo apoya y aboga por los residentes en los centros de cuidados a largo plazo de Nuevo México, incluidos los hogares de ancianos, de vida asistida y de cuidado de la memoria. El programa investiga y ayuda a resolver quejas sobre la calidad de la atención.   

• New Mexico Family Caregiver Alliance (FCA, Alianza de cuidadores familiares de Nuevo México) (800-445-8106)
  
  • La FCA ofrece evaluación, planificación de cuidados, capacitación directa de habilidades, programas de bienestar, servicios de relevo, apoyo legal y financiero y más a los cuidadores familiares de adultos con discapacidades físicas y cognitivas, como la enfermedad de Parkinson, el derrame cerebral, la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia.  

• The New Mexico Caregivers Coalition (NMCC, Alianza de cuidadores remunerados de Nuevo México) (505-867-6046)
  
  • El NMCC apoya el desarrollo de los cuidadores familiares y profesionales, al tiempo que promueve asuntos de importancia en el cuidado directo y a largo plazo. Aboga por una mejor educación y capacitación, salarios y beneficios y apoyo para los cuidadores a fin de crear una fuerza laboral eficaz y diversa. 

Recursos de salud

• New Mexico VA (Veterans Caregiver Support Line Affairs) Health Care System (Sistema del cuidado de la salud de la Administración de Veteranos (VA) | Línea de apoyo a los cuidadores de veteranos) (855-260-3274 sin cargo).
  
  • La Línea de apoyo a los cuidadores de veteranos brindan asistencia, recursos e información a los cuidadores de veteranos. Proveen información a quienes llaman sobre los servicios de salud para veteranos, beneficios y más. 

Recursos basados en el hogar y la comunidad

• The Non-Metro Area Agency on Aging (Agencia del Área sobre Envejecimiento no metropolitana) (866-699-4927, sin cargo)
  
  • La agencia, patrocinada por el Distrito de Desarrollo Económico del Área Centro-Norte de Nuevo México, trabaja en colaboración con proveedores de servicios para ayudar a los adultos mayores a mantener su independencia y dignidad. Puede ayudar con comidas congregadas y entregadas en el hogar, transporte, asistencia en tareas domésticas, servicios de relevo y más.  

• The City of Albuquerque/ Bernalillo County Area Agency on Aging (Agencia del Área sobre Envejecimiento de Albuquerque/Bernalillo (505-764-6400)
  
  • La AAA de la ciudad de Albuquerque y el condado de Bernalillo es la entidad aprobada por el estado y ordenada por el Gobierno federal encargada de desarrollar evaluaciones integrales de necesidades, planificar programas de la Ley de Estadounidenses Mayores e implementar y monitorear servicios para adultos de bajos ingresos mayores de 60 años en el condado de Bernalillo. Ofrece información y asistencia con alimentos, transporte, servicios en el hogar, prestación de cuidados, servicios legales, administración de medicamentos y más.

• Indian Area Agency on Aging (IAAA, Agencia del Área sobre Envejecimiento para los Nativos Estadounidenses) (505-629-8544)
  
  • La AIAA presta servicios a los nativos estadounidenses de 55 años o más en Nuevo México. Ofrece capacitación, información, transporte, voluntariado, nutrición, el cuidado de la salud y otros tipos de programas para ayudar a los residentes tribales mayores de Nueva México y sus familias a obtener la ayuda y la información que necesitan. 

• Navajo Area Agency on Aging (NAAA, Agencia del Área sobre Envejecimiento para residentes de la Nación Navajo)
  
  • La NAAA trabaja para asegurar que todos los adultos mayores que viven en la nación navajo reciban los beneficios a los que tienen derecho, y que estos servicios se brindan de manera que preserven su dignidad, independencia e identidad cultural. La agencia trabaja bajo un acuerdo triestatal con Arizona y Utah, y se divide en cinco agencias: Chinle, Fort Defiance, Crownpoint, Shiprock y Tuba City. 

Recursos financieros

• AARP Foundation's Benefits QuickLINK (Enlaces rápidos QUICKLINK a beneficios de AARP Foundation)
  
  • Encuentra beneficios públicos que pueden ayudarte a pagar por alimentos, medicamentos, atención médica, servicios y más con las herramientas de Benefits QuickLink de AARP Foundation.

Recursos legales

• Senior Citizen Law Office (SCLO, Oficina legal para adultos mayores) (505-265-2300)
  
  • SCLO ofrece asistencia legal gratuita a los adultos mayores de 60 años de bajos ingresos en los condados de Bernalillo, Sandoval, Torrance y Valencia en áreas como atención médica, vivienda, beneficios públicos, directivas anticipadas, tutela, asuntos del consumidor y cuidados a largo plazo. También ofrece servicios de planificación patrimonial por una tarifa reducida, incluidos testamentos, sucesiones y transferencias de escrituras por defunción.  

• Legal Resources for the Elderly Program (LREP, Programa de recursos legales para adultos mayores) (800-876-6657 | 505-797-6000)
  
  • LREP es una línea de ayuda estatal gratuita para los residentes de Nuevo México de 55 años o más, que brinda asesoramiento y servicios legales en la mayoría de las áreas del derecho civil, como deudas, empleo, tutela, poderes notariales, Medicaid y Medicare, vivienda y más. El programa no tiene restricciones de ingresos. 

• New Mexico Developmental Disabilities Planning Council (DDPC):Office of the Guardianship (Oficina de tutelas del Consejo de Planificación sobre Discapacidades del Desarrollo de Nuevo México) (505-841-4519)
  
  • La Oficina de Tutela es un programa financiado con fondos públicos, para residentes de Nuevo México que reúnen los requisitos de ingresos y que necesitan un tutor y dicen estar incapacitados. Ayuda a autorizar las tutelas profesionales y también investiga las quejas contra los tutores contratados por el Consejo de Planificación sobre Discapacidades del Desarrollo.

Recursos laborales y para empleadores

• Apoyo a los cuidadores en el lugar de trabajo
  
  • AARP ofrece recursos valiosos para ayudar a los empleadores a crear un lugar de trabajo favorable para quienes cuidan de un ser querido.

• Senior Community Service Employment Program) (SCSEP, Programa de Empleo de Adultos Mayores en Servicios a la Comunidad) (505-469-4193)
  
  • El SCSEP es un programa de capacitación financiado por el Gobierno federal, administrado por ALTSD, para residentes de bajos ingresos de Nuevo México de 55 años o más. Los participantes completan 20 horas de trabajo por semana, con salario mínimo, en una organización sin fines de lucro o gubernamental. El programa está diseñado para ayudar a los trabajadores mayores a hacer la transición hacia empleos no subsidiados.  

• New Mexico Senior Employment Program (Programa de Empleo para Adultos Mayores de Nuevo México) (505-469-4193)
  
  • El Programa de Empleo para Adultos Mayores de Nuevo México, también administrado por ALTSD, opera de manera similar al SCSEP, pero está financiado por el estado.  

• New Mexico Department of Workforce Solutions (Departamento de Soluciones para la Fuerza Laboral de Nuevo México)
  
  • El Departamento de Soluciones para la Fuerza Laboral de Nuevo México proporciona información, educación y recursos sobre el empleo para aumentar el desarrollo de la fuerza laboral, conectar a los trabajadores con los empleadores y garantizar prácticas laborales justas y protecciones para los nuevos mexicanos. También ofrece información sobre oportunidades de empleo, beneficios por desempleo, salarios y más.  

Recursos para grupos específicos

• Guías de AARP “Cuidando a los nuestros”
  
  • AARP ofrece guías gratuitas sobre la prestación de cuidados a grupos específicos, entre ellos familias de militares y personas LGBT. Las guías, también disponibles en español y chino, están diseñadas para ayudar a elaborar e implementar un plan de cuidados.

• SAGE Albuquerque (505-916-1787)
  
  • SAGE Albuquerque, un programa de la Equality New Mexico Foundation (Fundación para la Igualdad de Nuevo México) y una filial de SAGE USA, ofrece programas diseñados para mejorar la vida de las personas mayores lesbianas, homosexuales, bisexuales y transgénero en Albuquerque y las áreas circundantes. SAGE educa al público en general, a los proveedores de servicios y a las personas LGBTQ sobre los desafíos únicos que enfrentan los adultos mayores LGBTQ.  

• Grandparents Raising Grandchildren Program (Programa de abuelos que crían nietos) (505-753-4123)
  
  • Las Cumbres Community Services patrocina el programa Grandparents Raising Grandchildren Program, que proporciona recursos y servicios que apoyan a los abuelos que son los cuidadores principales de sus nietos en los condados de Rio Arriba, Santa Fe y Taos. Ofrece grupos de apoyo, cuidados de relevo, eventos sociales, asesoramiento y más.  

Apoyo para cuidadores

• Community Connections (Mi Comunidad con AARP)
  
  • Mi Comunidad con AARP es un nuevo sitio web que ofrece pasos para obtener y brindar ayuda. Puedes organizar grupos en línea de ayuda mutua para permanecer conectados, compartir ideas y apoyar a quienes lo necesitan.

• Create the Good (Compartir es Vivir)
  
  • Compartir es Vivir conecta a las personas con oportunidades de voluntariado e ideas de proyectos para que puedan compartir sus experiencias de vida, habilidades y pasiones con su comunidad.

• New Mexico Department of Health: Respite (Departamento de Salud de Nuevo México: Relevo) (505-841-4736)
  
  • El relevo es un servicio que brinda cuidados temporales a corto plazo a niños o adultos con discapacidades intelectuales o del desarrollo, para que sus cuidadores puedan tomarse un descanso. Los proveedores de servicios de relevo garantizan la seguridad, ayudan en las actividades de la vida diaria, promueven la salud y la seguridad de la persona y ofrecen oportunidades de participar en actividades comunitarias.  

• ARCH National Respite Network and Resource Center: Nuevo México (703-256-2084)
  
  • ARCH es un programa de referidos que ayuda a las familias a encontrar servicios de relevo y de cuidado durante crisis en sus comunidades. El capítulo de Nuevo México proporciona información sobre proveedores de servicios de relevo, programas, fondos, requisitos, y más.

Recursos de AARP para los cuidadores familiares

• Sitio web Cuidando a los nuestros, de AARP
  
  • El sitio web Cuidando a los nuestros, de AARP, es un lugar donde encontrarás todos los consejos y herramientas que necesitas para ayudarte a cuidar de un ser querido. Contiene información valiosa sobre cómo manejar problemas médicos, registros de salud e instrucciones anticipadas; la seguridad en el hogar; asuntos legales y financieros, y el equilibro en la vida del cuidador, entre muchos otros temas.

• AARP Family Caregiving Resource Line (Línea sin cargo de recursos para el cuidado familiar de AARP) (en inglés: 877-333-5885; en español: 888-971-2013).
  
  • Conéctate en vivo con una persona y conoce cómo acceder a recursos locales a través de nuestra línea directa de prestación de cuidados.

• Grupo de Facebook de AARP para cuidadores familiares
  
  • Únete al grupo de discusión de AARP sobre cuidadores familiares en Facebook para conectarte, hacer preguntas y compartir ideas con otros cuidadores familiares.

• Community Resource Finder (Buscador de recursos comunitarios)
  
  • El Buscador de recursos comunitarios, un servicio conjunto de recursos de la Alzheimer's Association y AARP, es una base de datos de recursos relacionados con la demencia y el envejecimiento impulsada por CareLike. Con esta herramienta en línea, es fácil encontrar programas y servicios locales.

• I Heart Caregivers
  
  • Únete a los miles de personas que cuidan de un ser querido y han compartido sus experiencias en I Heart Caregivers, una iniciativa de AARP para que los cuidadores compartan sus experiencias. Tu historia ayudará a AARP a seguir luchando para obtener más apoyo para los cuidadores familiares.

• Comunidad Cuidando a los nuestros, de AARP
  
  • Únete a nuestra comunidad y conéctate con otros cuidadores como tú.

• Guía HomeFit de AARP
  
  • La Guía HomeFit de AARP puede ayudar a personas y familias a convertir su hogar actual o futuro en un lugar apto y acogedor para los adultos mayores. También puede ayudar a los funcionarios electos, los legisladores y los líderes locales a familiarizarse más con las características y los diseños de viviendas que las comunidades necesitan para que sus residentes puedan vivir de forma segura y cómoda, y prosperar.

• Recursos nacionales para cuidadores familiares
  
  • Un listado de agencias, grupos y organizaciones nacionales que pueden conectar a los cuidadores familiares con apoyo y servicios directos.

Si tienes alguna sugerencia sobre cómo AARP podría mejorar esta guía de recursos, visita (en inglés: aarp.org/preparetocaresurvey; en español: aarp.org/encuestacuidador).