Guía de recursos para cuidadores familiares en Maryland

(La información en algunos enlaces está en inglés)

In English | Cuidar de un ser querido puede ser una de las labores más importantes y exigentes que te tocará desempeñar en la vida. No importa en qué etapa de tu trayectoria como cuidador estés —empezando a planificar los cuidados de un ser querido, cuidando de alguien en tu propio hogar, en un centro de cuidados o a distancia, o encargándote del cuidado de alguien que está en la fase final de la vida—, tener recursos accesibles facilitará el proceso.

Pensando en ti, AARP creó esta guía de recursos para quienes cuidan de un ser querido, como un punto de partida para ayudarte a encontrar los servicios y el apoyo que necesitas durante todo el proceso de prestación de cuidados.

Si tienes dudas, conéctate a la Línea de AARP de Recursos de Apoyo a los Cuidadores. Hay agentes disponibles para tomar tu llamada de lunes a viernes, de 7 a.m. a 11 p.m., hora del este, en el 1-888-971-2013, en español. La línea de apoyo también está disponible en inglés en el 1-877-333-5885.

A continuación, señalamos los recursos que están disponibles en español. De lo contrario, los enlaces se dirigen a páginas en inglés.

Recursos generales

• Apoyo a los cuidadores familiares en tu estado 
  
  • AARP tiene un sitio web dedicado a brindarte información sobre cómo estamos defendiendo los derechos de los cuidadores en tu estado.  

• 2-1-1 (2-1-1; presiona 2 para español; envía el código postal al 898-211 o al 211) 
  
  • 2-1-1 Maryland conecta a los residentes de Maryland con los servicios de salud y humanos que necesitan para lograr una vida más estable para ellos y sus familias. 

• Maryland Access Point (MAP) (línea gratuita, 888-MAP-Link; presiona 9 para español) 
  
  • Maryland Access Point es el portal de recursos del estado para adultos mayores y personas con discapacidades, y ofrece información sobre servicios comunitarios como la vida asistida, las comidas, la administración de medicamentos, Medicare, Medicaid, apoyo a los cuidadores, transporte, cuidado personal, vida saludable y recursos para lidiar con problemas como la enfermedad de Alzheimer, la demencia, las enfermedades crónicas y las lesiones cerebrales. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 
     

• Area Agencies on Aging (AAA, Agencias del Área sobre Envejecimiento) (844-627-5465) 
  
  • En los 23 condados de Maryland y en la ciudad de Baltimore, cada organismo gubernamental local designa una Agencia del Área sobre Envejecimiento, o AAA. Las agencias locales sobre el envejecimiento brindan una variedad de servicios para adultos, que incorporan la vida asistida, los servicios de protección y los programas de discapacidad temporal. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

Recursos de salud

• State Health Insurance Assistance Program (SHIP, Programa Estatal de Asistencia en Seguros y Salud) (800-243-3425 o 410-767-1100) 
  
  • SHIP ayuda a los beneficiarios de Medicare a entender sus beneficios, facturas y derechos de seguro de salud. El personal capacitado y los asesores voluntarios en los 23 condados y la ciudad de Baltimore brindan asistencia en persona y por teléfono. Maryland Department of Aging El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 
     

• Senior Prescription Drug Assistance Program (SPDAP, Programa de Asistencia para Medicamentos Recetados para Adultos Mayores) (800-551-5995) 
  
  • SPDAP, el Programa de Asistencia para Medicamentos Recetados para Adultos Mayores, es un programa establecido por la Asamblea General de Maryland para brindar asistencia financiera a los residentes de Maryland de ingresos moderados que reúnen los requisitos para Medicare y están inscritos en un plan de medicamentos recetados. 
     

• NeedyMeds (800-503-6897; pide un agente que hable español) 
  
  • NeedyMeds es una organización nacional sin fines de lucro que conecta las personas con programas que pueden ayudarlos a pagar sus medicamentos y otros costos de atención médica. 

Recursos basados en el hogar y la comunidad

• Departamento de Recursos Humanos de Maryland (800-332-6347; presiona 2 para español) 
  
  • La Oficina de Servicios para Adultos del Departamento de Recursos Humanos de Maryland se enfoca en las necesidades de los adultos mayores, discapacitados y vulnerables. La oficina coordina con organizaciones comunitarias y servicios locales para ayudar a la población adulta vulnerable y a promover su seguridad, estabilidad e independencia. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 
     

• Partners In Care (410-544-4800) 
  
  • Partners in Care es una organización privada sin fines de lucro que ofrece programas y servicios que apoyan la independencia de los adultos de 60 años o más en los condados de Anne Arundel, Frederick y Mid-Shore. Los socios voluntarios se ofrecen para ayudar a otros vecinos con asuntos de transporte, trabajos de reparaciones, apoyo centrado en la persona y participación social. A cambio, los socios también reciben ayuda cuando la necesitan. 

• Eldercare Locator (Localizador de cuidados para adultos mayores) (800-677-1116; presiona 2 para español) 
  
  • Este servicio público de la Administración de Asuntos para la Vejez conecta a los adultos mayores y sus familias con recursos locales confiables de apoyo, que incluyen ayuda con las comidas, el cuidado en el hogar, el transporte, el cuidado de relevo y la capacitación de los cuidadores. 

Recursos financieros

• NCOA: Benefits Checkup® (Verificación de beneficios) 
  
  • BenefitsCheckUp® conecta a millones de adultos mayores y personas con discapacidades con programas de beneficios que pueden ayudar a pagar por el cuidado de la salud, los medicamentos, la comida, los servicios públicos y más. En la página web, selecciona español en el menú desplegable.    

Recursos legales

• Maryland Legal Aid (Asistencia legal de Maryland) (888-465-2468, sin cargo; presiona 4 para español)
  
  • La línea de ayuda para adultos mayores es un servicio telefónico gratuito para los residentes de Maryland de 60 años o más. Los abogados que trabajan en la línea de ayuda brindan asesoramiento legal, servicios legales breves o una remisión a otro abogado o a una agencia pública o privada apropiada. Debido a que estos servicios se brindan por teléfono, los adultos mayores pueden obtener ayuda para sus problemas legales sin tener que salir de casa. 

• Maryland Long-Term Care (LTC)Ombudsman Program (Programa del defensor de cuidados a largo plazo de Maryland) (410-767-1100 +800-243 3425) 
  
  • Este programa brinda apoyo a los residentes de hogares de ancianos, centros de vida asistida y otros. Los defensores de cuidados a largo plazo reciben capacitación para resolver problemas y pueden asistir a los residentes con quejas. Los servicios son gratis y confidenciales. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

Recursos laborales y para empleadores

• Apoyo a los cuidadores en el lugar de trabajo 
  
  •  AARP ofrece recursos valiosos para ayudar a los empleadores a crear un lugar de trabajo favorable para quienes cuidan de un ser querido. 

Recursos para grupos específicos

• Guías de AARP “Cuidando a los nuestros” 
  
  • AARP ofrece guías gratuitas sobre la prestación de cuidados a grupos específicos, entre ellos familias de militares y personas LGBTQ. Las guías, también disponibles en español y chino, están diseñadas para ayudar a desarrollar e implementar un plan de cuidados. 
     
• Sistema de atención médica para cuidadores de la Administración de Veteranos de Maryland (VA) (410-605-7000, extensión 54143 | 855-260-3274, sin cargo) 
  
  • El VA ofrece varios servicios para los veteranos y sus cuidadores. Ya sea que el veterano y el cuidador puedan usar algo de ayuda en el hogar o simplemente necesitar a alguien con quien hablar, comunícate con el VA para obtener más información sobre la variedad de servicios de cuidado familiar que ofrece.  
     

• SAGE’s National LGBTQ (Programa SAGE nacional para adultos mayores LGBTQ) (877-360-LGBT toll-free) 
  
  • La Línea de ayuda nacional para adultos mayores LGBTQ provee recursos y apoyo a los adultos mayores LGBTQ y sus cuidadores, las 24 horas del día, los siete días de la semana, tanto en inglés como en español. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

Apoyo para cuidadores

• AARP Friendly Voice (La Voz Amiga de AARP) 
  
  • Si tú o algún ser querido se siente aislado o preocupado en estos tiempos difíciles, escuchar una voz amable por teléfono puede ayudar. Es por eso que creamos el programa La Voz Amiga, de AARP, un grupo de voluntarios capacitados y atentos que están listos para conversar, escuchar o simplemente saludarte. Solicita una llamada al 1-888-281-0145 para inglés, o al 1-888-497-4108 para español, de 9 a.m. a 5 p.m., hora local. 

• Create the Good (Compartir es Vivir) 
  
  • Compartir es Vivir conecta a las personas con oportunidades de voluntariado e ideas de proyectos para que puedan compartir sus experiencias de vida, habilidades y pasiones con su comunidad. 
     

• Office of Adult Services Respite Care Program (Oficina del programa de relevo para cuidadores de adultos mayores) (800-332-6347; presiona 2 para español) 
  
  • El programa de relevo ofrece cuidados a corto plazo para brindar descanso y renovación a los cuidadores familiares primarios. El programa también incluye a niños y adultos con discapacidades del desarrollo y a adultos con discapacidades funcionales y a sus familias. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

• Maryland Commission on Caregiving (Comisión de Maryland para el cuidado familiar) (800-332-6347; presiona 2 para español) 
  
  • La comisión actúa como la “voz del cuidador” e identifica las necesidades y los desafíos que enfrentan los cuidadores familiares. El propósito de la comisión es defender y facultar a los cuidadores, y hacer recomendaciones para políticas públicas eficaces y sobre la coordinación de servicios. El sitio web ofrece la opción de traducir la información en la página mediante el traductor de Google. 

Recursos de AARP para los cuidadores familiares

• Sitio web Cuidando a los nuestros, de AARP: (en español: aarp.org/cuidar) 
  
  • El sitio web Cuidando a los nuestros, de AARP, es un lugar donde encontrarás consejos y herramientas que necesitas para ayudarte a cuidar de un ser querido. Contiene información valiosa sobre cómo manejar problemas médicos, registros de salud e instrucciones anticipadas; la seguridad en el hogar; asuntos legales y financieros, y el equilibro en la vida del cuidador, entre muchos otros temas. 

• AARP Family Caregiving Resource Line (Línea sin cargo de recursos para el cuidado familiar de AARP) (en inglés: 877-333-5885; en español: 888-971-2013).
  
  • Conéctate en vivo con una persona y conoce cómo acceder a recursos locales a través de nuestra línea directa de prestación de cuidados. 

• Grupo de Facebook de AARP para cuidadores familiares 
  
  • Únete al grupo de discusión de AARP sobre cuidadores familiares en Facebook para conectarte, hacer preguntas y compartir ideas con otros cuidadores familiares. Más información sobre el grupo de apoyo aquí. 

• Community Resource Finder (Buscador de recursos comunitarios) 
  
  • El Buscador de recursos comunitarios, un servicio conjunto de recursos de la Alzheimer's Association y AARP, es una base de datos de recursos relacionados con la demencia y el envejecimiento impulsada por CareLike. Con esta herramienta en línea, es fácil encontrar programas y servicios locales. 

• I Heart Caregivers 
  
  • Únete a los miles de personas que cuidan de un ser querido y han compartido sus experiencias en I Heart Caregivers, una iniciativa de AARP para que los cuidadores compartan sus experiencias. Tu historia ayudará a AARP a seguir luchando para obtener más apoyo para los cuidadores familiares. 

• Comunidad Cuidando a los nuestros, de AARP 
  
  • Únete a nuestra comunidad y conéctate con otros cuidadores como tú. 

• Guía HomeFit de AARP 
  
  • La Guía HomeFit de AARP puede ayudar a personas y familias a convertir su hogar actual o futuro en un lugar apto y acogedor para los adultos mayores. También puede ayudar a los funcionarios electos, los legisladores y los líderes locales a familiarizarse más con las características y los diseños de viviendas que las comunidades necesitan para que sus residentes puedan vivir de forma segura y cómoda, y prosperar. 

• Recursos nacionales para cuidadores familiares 
  
  • Un listado de agencias, grupos y organizaciones nacionales que pueden conectar a los cuidadores familiares con apoyo y servicios directos. 

• Manual financiero de AARP para cuidadores familiares 
  
  • Esta guía te ayudará a organizar y capturar la información esencial que necesitas para manejar las complejas responsabilidades de la prestación de cuidados.  

• AARP Foundation Connect2Affect 
  
  • AARP Foundation Connect2Affect ofrece recursos para satisfacer las necesidades de cualquier persona que esté aislada o sola, y ayuda a establecer conexiones sociales para los adultos mayores. 

• AARP Health Benefits Navigator (Navegador de beneficios de salud, de AARP) 
  
  • El Navegador de beneficios de salud, de AARP, es una herramienta que ayuda a los veteranos y a sus familiares a identificar y obtener beneficios relacionados con el servicio a través del Departamento de Asuntos de Veteranos (VA) y el Departamento de Defensa (DOD) de Estados Unidos.  

• AARP Job Board (Lista de empleos, de AARP) 
  
  • La Lista de empleos, de AARP, ayuda a conectar a los solicitantes de empleo con empleadores que valoran la experiencia y están comprometidos con una fuerza laboral diversa en la edad. 

• Guía AARP Medicare Enrollment 
  
  • La Guía AARP Medicare Enrollment ofrece orientación sobre las decisiones clave que debes tomar sobre la inscripción en Medicare por primera vez. 

Si tienes alguna sugerencia sobre cómo AARP podría mejorar esta guía de recursos, visita (en inglés: aarp.org/preparetocaresurvey; en español: aarp.org/encuestacuidador).