Baila con AARP Orlando para mantener la salud cerebral
Imagínese esto: ritmos latinos contagiosos llenan el aire del Beardall Senior Center de Orlando, mientras docenas de adultos mayores bailan juntos y sus risas se oyen en la pista de baile. Esta fue exactamente la vibra de nuestro último evento de AARP Orlando: ¡nuestro espectáculo de baile de salsa de primavera de 2024 diseñado para mejorar la salud cerebral de los residentes de Orlando!
Desde recién llegados hasta profesionales de la salsa, 139 adultos se reunieron para moverse, bailar y agudizar sus cerebros. Junto con dos instructores de Kenny Kings Music y nuestros talentosos voluntarios, los participantes aprendieron los pasos básicos sobre cómo bailar salsa: aplaudiendo, animando y dividiéndose rápidamente en parejas para bailar todo el día.
Todos sabemos que bailar es una gran fuente de ejercicio... pero ¿cómo mejora exactamente nuestra salud cerebral? Según un informe reciente del Consejo mundial sobre la salud del cerebro, moverse con música utiliza todas las diferentes partes del cerebro, como el centro sensorial, motor y de recompensa. Y el baile latino, como la salsa, en realidad tiene beneficios adicionales como tomar mejores decisiones y reconocimiento visual. ¡Habla de un "paso" en la dirección correcta!
La energía de este evento fue tan especial que es mejor mostrarla que contarla. ¡Mira el video a continuación y asegúrate de visitar aarp.org/Orlando para obtener más información sobre otros eventos en tu área!
